इस आसान तरीके से आप भी रह सकते हैं खुश..

खुश होने के लिए ज्यादा परेशान होनें की ज़रूरत नहीं है आपके कपड़े ही काफी हैं..

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आज भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में इंसान इतना लीन हो गया है की मानो खुद के लिए तो समय ही नहीं हैं आज अगर हम कपल्स की बात करें तो उनकी भी यही समस्या है की हमारे पास समय ही नहीं जो हम एक दुसरे को समय दे सकें जिससे हमें ख़ुशी महसूस हो| पर आज इन लोगों की समस्या का समाधान हमारे पास है जी हाँ अगर आप खुश होना चाहते हैं तो यह ज़रूर करें..

खुश होने के लिए ज्यादा कुछ ख़ास करने की ज़रूरत नहीं है बस कपड़े उतारना काफी है| जी हाँ एक रिसर्च के मुताबिक नेचरिस्ट ऐक्टिविटीज में हिस्सा लेने वाले लोग न केवल अपने बल्कि अपने शरीर और जीवन के विषय में भी बेहतर महसूस करते हैं। लोग जितना ज्यादा वक्त नेकेड रहते हैं, उतना ज्यादा ख़ुशी  महसूस करते हैं। रिसर्च के मुताबिक पता चला है की खुद नेकेड होने से कहीं ज्यादा खुशी औरों को नेकेड देखकर होती है। यह अध्ययन ‘जर्नल ऑफ हैपीनेस स्टडीज’ में प्रकाशित हुआ है।

वहीँ डॉ. वेस्ट का कहना है कि ऐसा न समझें कि कपड़े उतारकर खड़ा हर इंसान मेंटली चैलेंज्ड है। बल्कि यह एक ऐसी ऐक्टिविटीज है जो की नेचरिज्म के जरिए शारीरिक असंतुष्टि से छुटकारा पाने का रास्ता है।