ऑलिव ऑयल में छुपा है सेहत का खजाना, आइये जाने इसके बेहतरीन फायदें …..

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ऑलिव ऑयल एक ऐसा ऑयल है जो हमारे शरीर के लिये बेहद फायदेमद है | ऑलिव आयल को जैतून का तेल भी कहा जाता है | ऑलिव आयल में फ्लेवसेनाँयडस स्कवेलिन और पोरिफेनोल्स एंटीआक्सीडेट्स होता है जो कि फ्री रेडिकल्स से कोशिकाओं को समाप्त होने से बचाता है | यह गर्मी और सर्दी में बहुत फायदेमद होता है| यह बालों से डैड्फ समाप्त करता हैं| खाने में इसे शामिल करने से ब्लड प्रेशर नियंञित रहता है|

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