एड़ी के दर्द से छुटकारा पाने के वैदिक उपाय ….

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एड़ी दर्द के मुख्य कारण-

  • ज्यादा टाइट या कसक वाले कपड़े पहनना।
  • गिर जाने की वजह से।
  • पैर का अचानक से मुड़ना।
  • अधिक नींद की गोलियां खाना।
  • उंचे जूते व सेण्डल पहनना।
  • कंकर व पत्थर का लगना।
  • उम्र के साथ मांस का कम होना।
  • हड्डी का बढ़ना।
  • अधिक समय तक खड़े रहकर काम करना।
  • पोषक तत्वों को न खाना।
  • मधुमेह व मोटापा।
  • हार्मोन से संबंधित दवाइयां अधिक लेना।
  • अधिक सोना व खाना ।
  • कमर व पैरों के साथ पेट को किसी भी तरह का तनाव न देना आदि।
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